Kuinka tehdä se kotona
1. Leaf -keräys ja esikäsittely
Valitse tuore tai kuivattusoursop -lehdet, poista hyönteisten saastuttamat tai sairaat lehdet ja pese pinnan epäpuhtaudet puhtaalla vedellä.
Levitä lehdet litteä tuuletetussa paikassa kuivumaan luonnollisesti (noin 3-5 päiviä) tai kuivata kuivausrumpua dehydraattien kuivumiseen matalassa lämpötilassa (vähemmän tai yhtä suuret kuin 50 astetta), jotta vältetään korkea lämpötila, joka tuhoaa aktiiviset aineosat.
14. hionta ja sterilointi
Kuivatut lehdet jauhetaan hienoksi jauheeksi (80-100 mesh) jauhestimella, ja karkeat hiukkaset poistetaan seulan läpi tasaisuuden parantamiseksi.
Jauhe on steriloitava: Ultraviolettisäteily (30 minuuttia) tai matalan lämpötilan höyryn sterilointia (70 astetta 15 minuutin ajan) voidaan käyttää.
3. Teepussin pakkaus
Laita steriloitu jauhe elintarvikelaatuiseen kudottuun teepussiin ja sulje se 1-2 gramman standardin mukaisesti laukkua kohti.
Pieni määrä luonnollista aromia (kuten mintun lehtijauhe tai kuivattuja sitruunaviipaleita) voidaan lisätä maun parantamiseksi, ja lisäyssuhde ei saa ylittää 5% kokonaispainosta.
15 terveyshyötyä
1. Voi taistella syöpää
Soursop -lehtiYhdisteet voivat hidastaa syöpäsolujen kasvua ja laukaista itsensä tuhoamisen kasvaimissa, etenkin rinta- ja eturauhassyövissä. Tutkimukset viittaavat siihen, että se kohdistuu syöpäsoluihin vahingoittamatta terveitä.
2. Tehokkaat antioksidantit
C -vitamiinilla ja kasvien antioksidantteilla se neutraloi ikääntymiseen, sydänsairauksiin ja krooniseen tulehdukseen liittyvät haitalliset vapaat radikaalit.
3. Vähentää tulehdusta
Auttaa lievittämään nivelkipuja ja turvotusta estämällä tulehduksellisia kemikaaleja, kuten TNF-alfa, mikä tekee siitä hyödyllisen niveltulehduksen tai suolen tulehduksen suhteen.
4. lisää immuniteettia
Aktivoi immuunisolut (kuten makrofagit) tartunnan torjumiseksi nopeammin. Sen C -vitamiinipitoisuus vahvistaa myös luonnollista puolustusta vilustumista ja viruksia vastaan.
5. Tasapainotus verensokeri
Parantaa insuliiniherkkyyttä ja hidastaa sokerin imeytymistä auttaen tyypin 2 diabeteksen hallintaan. Kokeet osoittavat alhaisemmat verensokeritasot käyttäjillä.
6. tappaa haitalliset bakteerit
Taistelee antibioottiresistenttejä bakteereja, kuten Staph ja E. coli, hajottamalla soluseinät. Voi auttaa hoitamaan iho- tai suolistoinfektioita.
7. parantaa ruuansulatusta
Kuitu- ja luonnolliset entsyymit vähentävät turvotusta ja ummetusta. Tukee terveellisiä suolistobakteereja, helpottaen IBS -oireita.
8. sydämen terveydenhuollon suojelija
Alentaa LDL ("Bad") kolesterolin hapettumista estäen tukkeutuneita valtimoita. Lehtien kalium auttaa myös säätelemään verenpainetta.
9. ravintoaineiden voimalaitos
Runsaasti B -vitamiineja (energia), kalsiumia (luita) ja magnesiumia (lihasten toiminta). Luonnollinen multivitamiinivaihtoehto.
10. Taistelee viruksia
Estää influenssa- ja herpesvirukset replikoinnista. Varhainen tutkimus vihjaa se saattaa jopa heikentää covidia -19 kykyä tartuttaa soluja.
11. Luonnollinen kivunlievitys
Vähentää hermo- ja lihaskipuja estämällä kipusignaaleja. Käytetään perinteisesti päänsärkyihin ja leikkauksen jälkeiseen epämukavuuteen.
12. ihon pelastaja
Paikallisesti se puhdistaa aknen ja rauhoittaa ekseemaa. Sen juominen voi suojata ihoa aurinkovaurioilta ja ryppyiltä.
13. aineenvaihduntavahvistin
Auttaa polttamaan hiilihydraatteja ja rasvoja tehokkaammin, auttaen painonpudotusta. Lisää energiatasoa ihmisillä, joilla on hidas aineenvaihdunta.
14. Detox -tuki
Parantaa maksaentsyymejä, jotka suodattavat toksiineja, kuten alkoholia tai epäpuhtauksia. Voi vähentää krapulan oireita ja kemiallista ylikuormitusta.
15. Perinteinen paraneminen
Käytetään vuosisatojen ajan kuumeiden, loisten ja väsymyksen hoitamiseen. Nykyaikainen tiede vahvistaa nyt monet näistä muinaisista käytöistä.
Sivuvaikutukset ja varotoimet
1. Maha -suolikanavan epämukavuus
Jotkut ihmiset voivat kokea pahoinvointia, turvotusta tai ripulia, ja on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella.
2. huumeiden vuorovaikutusriski
Se voi olla vuorovaikutuksessa hypoglykeemisten lääkkeiden, antikoagulanttien jne.
3. Erityiset populaatiot:
Raskaana olevat naiset, imettävät naiset ja hypotensiota kärsivät potilaat ovat kiellettyjä; Diabeetikoiden on valvottava verensokeria päällekkäin hypoglykemian riskin välttämiseksi; Potilailla, joilla on maksa- ja munuaisten toimintahäiriöt, on vähentynyt kyky metaboloida toksiineja, mikä voi helposti aiheuttaa kumulatiivista myrkytystä.
Käyttösuositukset
Ota 1-2 pakata päivittäin, vältä juomista tyhjään vatsaan.
Raskaana olevien naisten, imettävien naisten ja kroonisten sairauksien potilaiden tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Jos allerginen reaktio tai vakava epämukavuus esiintyy, lopeta käyttö heti ja hae lääkärinhoitoa.